ТренигБест и Лидкон        
ПРИВЕТ РАЗДЕЛЫ САЙТА ЖУРНАЛ ЗАКАЗАТЬ НАПИШИТЕ МНЕ ГЛАВНАЯ
  Тренинг "Время и управление собой"   
  • «Хватает ли Вам времени?»

    Задайте этот вопрос в любой аудитории – и ответом Вам будут лишь вздохи и понимающие улыбки. Людей, которые успевают все, что запланировали – или хотели бы переделать – можно пересчитать по пальцам.

    «Уверены ли Вы в том, что все доступное Вам время расходуется эффективно?»

    Увы, ответить на этот вопрос положительно смогут тоже очень немногие…. При всеобщей нехватке времени – большинство людей никак не может научиться распоряжаться им эффективно…

    Мы предлагаем Вам научиться простым и эффективным методикам самоорганизации, которые позволят более эффективно распоряжаться этим ценным и невосполнимым ресурсом – временем…

    Что участники тренинга смогут успеть, если получат, благодаря нему, хотя бы один дополнительный час каждый день?

    - Кто-то сможет, как давно обещал себе, начать заниматься спортом…

    - Кто-то проведет этот лишний час с семьей…

    - Кто-то начнет новый проект, который поможет ему заработать больше денег…

    В любом случае – Вы сможете изменить что-то очень важное в жизни, сделать шаг вперед к новым достижениям…

    Почему компании готовы инвестировать свои средства в тренинг по тайм-менеджменту?

    Для корпоративных клиентов заказать тренинг – очень выгодно.

    Если десять топ-менеджеров компании проводят на совещании лишний час, стоимость этого часа для компании равна средней стоимости часа топа, умноженной на десять. А сколько лишних часов проводит на совещаниях среднестатистический руководитель в неделю, в месяц?

    На самом деле это только один из вариантов временных потерь, справиться с которыми Вы им поможете. Внедрив в жизнь все, о чем будет идти речь в Вашем тренинге – компании смогут сэкономить сотни рабочих часов – а значит и десятки тысяч долларов….

     

    Кого Вы сможете обучать?

    1. Руководителей и менеджеров – заинтересованных в том, чтобы эффективно справляться со своими задачами и увеличить плотность рабочего времени…

    2. Всех сотрудников, которые самостоятельно планируют свой рабочий день.

    3. Всех, кто хотел бы повысить свою личную эффективность, успевать больше за меньшее время.

    Какие именно навыки приобретут участники Вашего тренинга?

    1. Идентифицировать стрессовые состояния, видеть потенциально опасные с точки зрения стресса ситуации – желательно до того, как они возникнут. Проводить экспресс-диагностику ситуации и самих себя.

    2. Предотвращать развитие стресса в деструктивное состояние, выполнять технику безопасности, связанную с работой в стрессе.

    3. Управлять собственным внутренним состоянием – использовать техники саморегуляции, концентрации, расслабления, внутренней самонастройки – в те моменты, когда это становится необходимым.

    4. Исключать потенциально стрессовые ситуации – быть готовыми к различным поворотам в коммуникациях, уметь работать в ситуации перегрузки, т. е. работать с причиной, а не следствием стрессовых ситуаций.

    * Тренинг включает в себя упражнения и активности, позволяющие участникам отработать все получаемые техники, попробовать на себе, получить обратную связь – соотношение теории и практики примерно один к четырем….

    Какие именно темы будут рассмотрены в тренинге?

    1. Все главное, что необходимо знать об управлении временем.

    - Время как ресурс – его невосполнимость, связь с другими ресурсами, время и деньги, время и жизнь

    - Почему многие системы тайм-менеджмента не работают?

    - Персональный стиль взаимодействия со временем – что будет органично лично для Вас?

    - Как планировать, расставлять приоритеты, проводить хронометраж…

    - Срочные и важные дела – как разобраться?

    - Матрица Эйзенхауэра, АВС-анализ, метод Альпы и другие классические приемы управления временем

    - Как устранить поглотители времени?

    - Что делать в ситуации тотальной нехватки времени?

    *Участники тренинга получат всю необходимую информацию о фундаментальных принципах, необходимых установках, существующих рекомендациях и системах тайм-менеджмента. Включенные в модуль упражнения, кейсы, ситуации для разбора помогут участникам увидеть, как работают подходы тайм-менеджмента на практике – а также применить их к своим ситуациям, сделать необходимые шаги к улучшениям в собственной жизни.

    2. Время и цели – самоорганизация «изнутри наружу»

    - Понимание долгосрочных целей, ценностей, приоритетов – как разобраться, что для Вас на самом деле важно?

    - Как ставить цели? Как планировать шаги к ним?

    - Состояние «потока», когда все делается само – возможно ли это? Как его достичь?

    - Как сбалансировать текущие дела и все успеть?

    - Как убрать демотивирующие факторы, мешающие двигаться вперед?

    - Как перестать откладывать важные дела на потом?

    - Как использовать органайзеры для планирования шагов по текущим целям?

    * Участники смогут освоить метод самоорганизации «изнутри наружу», помогающий построить свой график вокруг действительно важных и значимых целей. После этого они потренируются в навыках практической самоорганизации, которые позволят им эффективнее справляться с текущими делами.

    3. Самоорганизация – как победить в битве с повседневными делами?

    - Как организовать рабочее место?

    - Как использовать время ожидания, поездок и т. п.?

    - Как сэкономить время на совещаниях?

    - Как быстрее принимать решения, не тратя время на затягивание?

    - Как более осознанно тратить время на телефонные разговоры и переписку по электронной почте?

    - Как планировать день, чтобы все успеть?

    * Участники смогут еще более подробно изучить все, что необходимо для текущей самоорганизации, научатся использовать принципы тайм-менеджмента в реальных ситуациях, возникающих у них день за днем – на совещаниях, при организации собственного рабочего места, при телефонных разговорах и коммуникации по электронной почте и т. д.

    4. Время и другие люди – как взаимодействовать с людьми, сохраняя и время и хорошие отношения?

    - Как отказывать людям, не вызывая в них негативных чувств?

    - Как реагировать на чужие манипуляции?

    - Как руководителю обращаться с подчиненными, которые спрашивают его о каждой мелочи?

    - Как эффективно делегировать задачи?

    - Что делать, если визиты и звонки людей постоянно отвлекают от значимых дел.

    - Что делать с чужими разговорами, как останавливать чрезмерно разговорчивых собеседников?

    - Как быть с подчиненными, не желающими брать на себя ответственность?

    - Как выделить время на общение со значимыми людьми?

    * Участники тренинга смогут потренироваться в том, как устранять временные потери, связанные с общением с другими людьми – посетителями, подчиненными, разговорчивыми коллегами…. Особое внимание уделено управлению временем и коммуникации в сложных ситуациях, например, неоправданных требований со стороны других или тому, как корректно отказать….

    5. Составление каждым участником персонального плана внедрения навыков тайм-менеджмента.

    Общая продолжительность тренинга

    8 академических часов, т. е. 1 день

    Примерное расписание работы на тренинге:

    10-00 – 11-30 первый блок
    11-30 – 11-40 перерыв
    11-40 – 13-40 второй блок
    13-40 – 14-40 обед
    14-40 – 16-20 третий блок
    16-20 – 16-30 перерыв
    16-30 – 17-50 четвёртый блок
    17-50 – 18-00 завершение тренинга, ответы на вопросы

    Закрыто

    Друзья!

    Эта страница редактируется, поэтому, приходите через некоторое время.

     

    Мы можем известить Вас о ее готовности, если Вы сообщите здесь>>>>>, что это важно для Вас

    goemo_00097_сообщить куда следует

    Сам по себе тренинг действующий, поэтому, можно его просто заказать. Детали обсудим в ходе дальнейшего общения.

     



     

 

Цена:
Описание:
Заполните форму